官方抖音號
微信公眾號
最近,水晶靈了解到,周圍有很多朋友喜歡喝蘇打水,因其口感等原因在日常生活中頻繁飲用。蘇打水是什么?它有哪些功效?能不能替代生活飲用水?讓我們來一探究竟!
蘇打水的定義和分類
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,化學分子式為NaHCO3,在水中可以解離出HCO??,因而呈堿性。常見的蘇打水分為兩類:一是含天然碳酸氫鈉及礦物質的天然蘇打水;二是含人工添加劑的碳酸氫鈉飲料。比如市面上售賣的蘇打氣泡水,就是添加了二氧化碳的飲料。
蘇打水真有商家說的那么神奇嗎?
01.蘇打水能調節(jié)人體酸堿平衡?
我們知道,人體“自帶”酸堿平衡系統(tǒng),不受飲食調控,一般穩(wěn)定在7.35~7.45之間。一些網絡謠傳喝蘇打水能調節(jié)酸堿平衡,沒有科學依據。
02.蘇打水能治療胃病嗎?
蘇打水呈弱堿性,可以暫緩因胃酸分泌過多引起的胃部不適(比如胃痛、反酸等),但并不表示它能治療胃病。對于胃酸分泌過少的胃病患者,蘇打水的堿性可能會進一步降低胃內的酸度,加重病情。此外,過量飲用蘇打氣泡水,可能會加重胃部不適。水晶靈建議,“謹遵醫(yī)囑”才是患者對自身最好的關愛!
03.蘇打水可以治療痛風嗎?
痛風是由于體內尿酸水平過高導致尿酸鹽在關節(jié)和周圍組織沉積所引起的疾病。蘇打水在理論上可以堿化尿液,有助于尿酸溶解,促進尿酸排泄,減少尿酸在體內的沉積。但蘇打水歸根到底只是飲料,其中碳酸氫鈉含量遠低于治療劑量,不能替代藥物治療。
選購蘇打水時的注意事項
1、警惕帶咸味的蘇打水通常含有較高的納鹽,長期飲用可能不利于心血管健康,建議控制飲用量。
2、患有腸道潰瘍的人群、胃酸分泌過少的人群、高血壓患者、腎病患者、糖尿病患者等人群,不適宜飲用蘇打水。健康相關問題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
漳河原水得天獨厚
荊門城區(qū)在原水方面優(yōu)勢得天獨厚,“母親河”漳河水庫長年保持I類水質,天然好水,呈弱堿性,且富含鍶等微量元素。水務集團建立健全三級水質檢測體系,保證從源頭到龍頭水質達標。廣大用戶可放心飲用白開水,亦可選擇24小時新鮮活水——管道直飲水。水晶靈五心服務,全天候守護您的健康!
(本文部分內容來源于科普中國)
官方微信
官方抖音
智能客服
返回頂部