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蘇打水真有那么神奇嗎?
  • 發(fā)布時間:2025-02-16
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  • 作者:本站編輯

最近,水晶靈了解到,周圍有很多朋友喜歡喝蘇打水,因其口感等原因在日常生活中頻繁飲用。蘇打水是什么?它有哪些功效?能不能替代生活飲用水?讓我們來一探究竟!

 

蘇打水的定義和分類

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,化學分子式為NaHCO3,在水中可以解離出HCO??,因而呈堿性。常見的蘇打水分為兩類:一是含天然碳酸氫鈉及礦物質的天然蘇打水;二是含人工添加劑的碳酸氫鈉飲料。比如市面上售賣的蘇打氣泡水,就是添加了二氧化碳的飲料。

 

蘇打水真有商家說的那么神奇嗎?

01.蘇打水能調節(jié)人體酸堿平衡?

我們知道,人體“自帶”酸堿平衡系統(tǒng),不受飲食調控,一般穩(wěn)定在7.35~7.45之間。一些網絡謠傳喝蘇打水能調節(jié)酸堿平衡,沒有科學依據。

02.蘇打水能治療胃病嗎?

蘇打水呈弱堿性,可以暫緩因胃酸分泌過多引起的胃部不適(比如胃痛、反酸等),但并不表示它能治療胃病。對于胃酸分泌過少的胃病患者,蘇打水的堿性可能會進一步降低胃內的酸度,加重病情。此外,過量飲用蘇打氣泡水,可能會加重胃部不適。水晶靈建議,“謹遵醫(yī)囑”才是患者對自身最好的關愛!

03.蘇打水可以治療痛風嗎?

痛風是由于體內尿酸水平過高導致尿酸鹽在關節(jié)和周圍組織沉積所引起的疾病。蘇打水在理論上可以堿化尿液,有助于尿酸溶解,促進尿酸排泄,減少尿酸在體內的沉積。但蘇打水歸根到底只是飲料,其中碳酸氫鈉含量遠低于治療劑量,不能替代藥物治療。

 

選購蘇打水時的注意事項

1、警惕帶咸味的蘇打水通常含有較高的納鹽,長期飲用可能不利于心血管健康,建議控制飲用量。

2、患有腸道潰瘍的人群、胃酸分泌過少的人群、高血壓患者、腎病患者、糖尿病患者等人群,不適宜飲用蘇打水。健康相關問題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

 

漳河原水得天獨厚

荊門城區(qū)在原水方面優(yōu)勢得天獨厚,“母親河”漳河水庫長年保持I類水質,天然好水,呈弱堿性,且富含等微量元素。水務集團建立健全三級水質檢測體系,保證從源頭到龍頭水質達標。廣大用戶可放心飲用白開水,亦可選擇24小時新鮮活水——管道直飲水。水晶靈五心服務,全天候守護您的健康!

 

(本文部分內容來源于科普中國)